月经期可以喝普洱茶吗?（月经期可以喝普洱茶吗茶）

普洱茶 2023-05-20 12:50:26 76

月经期能喝陈皮普洱茶吗

月经期。经血会带走部分铁肢困质，此时宜多补充含铁的食品，如菠菜、苹果、葡萄等，然而茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食物中的铁或补血药正配中的铁结合，产生沉淀。举饥指

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