菊花+玫瑰花泡普洱茶
从中医养生和保健的角度来讲，菊花加普洱可以说是个不错的选择。因为普洱性温，长期饮用会生火（特别是熟茶），菊花性凉，可以祛火止燥，二者相加应该是不错的选择，且自古以来就有如此搭配之法，建议3-5朵为佳。至于玫瑰有安神、养颜的功效，加入普洱中药性也不违反配伍的“十八反”，所以可以加入，以3朵以内最好。
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菊花普洱茶的功效是什么？
菊花与普洱茶搭配冲泡，能够让人口感清爽。菊花清热解毒，普洱茶性温和，两者同时饮用，性能调和，功效倍增。具有散风热、平肝明目的作用，对治疗风热感冒、头昏目眩，目赤肿痛，心胸烦热，疔疮，肿毒及高血压有较好的疗效。
普洱茶茶性温和，滋味平淡，香气低沉，以菊花入普洱茶，能破其陈、益其香、滋其味、化其俗，于养生也大有裨益。以菊花入茶大约始于近代，我国广东、香港、澳门等地一直有将普洱茶与菊花合饮的习俗，称作“菊普茶”。
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泡菊花普洱茶的注意事项：
1、取茶碗（最好是盖碗）选择菊花少许，普洱茶5克左右（也就是一块巧克力大小）投入碗中，用高温沸水进行冲泡。冰糖一起放入茶壶中；
2、第一次浸泡时间控制在15秒以内，不要喝要倒掉（叫洗茶）。然后再次注水，浸泡时间根据个人爱好而定，如果喜欢喝浓一点就多泡一会，喜欢淡一点就少泡会儿。但最长的浸泡时间也不要超过30秒。
3、可反复冲泡。
参考资料来源：百度百科-菊花普洱茶
普洱茶可以和玫瑰花一起泡吗？有什么功效？
普洱茶和玫瑰花可以一起喝。每餐后一杯能够有效地刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解。；玫瑰普洱茶的作法：；准备玫瑰茶6克，普洱茶、蜂蜜各适量。将普洱茶放在杯中，冲入热开水，第一泡倒掉不喝。在第二泡中加入玫瑰花，冲入热开水，待玫瑰花香传出。再依个人口味，加入适量蜂蜜即可。；一般人饮普洱茶大多加菊花，然而玫瑰花加普洱茶一起冲泡，气芳香宜人更胜菊普，而且能纾解胸闷、气烦的心情。夏日肝火旺、易发怒，不妨多饮，效果不错。；古代人沐浴时都喜欢放入玫瑰花，让肌肤更加红润有光泽，而在冲泡普洱茶时加入玫瑰花也可让肌肤红润。
菊花普洱茶功效与作用 菊花普洱茶功效与作用有哪些
1、抗衰老：普洱茶采用云南大叶种制作而成，云南的普洱茶含儿茶素总量高于其他茶叶品种，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。
2、调节肠胃：菊花和普洱茶搭配，能深层次排毒，调节肠胃、舒张血管，起到淡化雀斑、摆脱肤色黑暗、能解决因便秘引起的痘痘问题。
3、排毒养颜：菊花和普洱茶在一定程度上，是属于无害养生药，普洱茶中儿茶素、茶多酚、花青素等化合物，再佐于菊花清肝排毒、养气作用，有抗氧化、抗衰老美容功效。
4、提神醒脑：菊花普洱茶内含有丰富的茶多酚、咖啡碱等物质，这些物质可以兴奋我们脑部神经，可以有效的帮助达到提神醒脑的作用，感觉到大脑混沌、身体疲乏的时候，可适当饮用。
普洱茶和玫瑰花,菊花可以一起泡吗
菊花在《本草纲目》中的记载是:性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效。《本草经集注》云:“菊花治头痛、眩晕、失眠、眼肿痛、多泪、皮肤麻木、风湿痛。”玫瑰花中医认为其味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。菊花性寒,散热去湿；玫瑰花性温,理气活血,温养心脉；枸杞补益精气；中医学搭配药理讲究相似,始相生,免相克,方有效用。故菊花不可以同玫瑰花搭配。
普洱茶和玫瑰花可以一起泡吗？有什么功效？
普洱茶可以和玫瑰花一起泡来喝，可以在饭后半小时后喝茶。
玫瑰花茶属中性，所以可以和任何茶配着喝 。能够有效地刺激新陈代谢，加速脂肪分解。
玫瑰花茶功效：
1、美容美颜
玫瑰花茶能平衡内分泌、补血气，美颜护肤、改善皮肤干枯。
2、缓和情绪、纾解抑郁、改善睡眠
玫瑰花茶的味道清香幽雅，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
3、顺行血气，调理女性生理
玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K以及单宁酸，能改善内分泌失调，可调理血气、促进血液循环，调理女性生理问题。
4、调节体质
玫瑰花茶性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，且有消除疲劳，愈合伤口，并能保护肝脏胃肠功能，调节内分泌，帮助排清身体毒素，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。
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喝茶的讲究：
第一，饭前不宜空腹喝茶。因为饭前空腹喝茶会稀释胃液并影响胃液分泌，不利于食物消化。
第二，饭后不宜马上喝茶。饭后若马上喝茶很容易使茶叶中含有的茶多酚与食物中的铁、蛋白质发生反应，从而影响人体对铁和蛋白质的吸收。据《生命时报》报道，最合理的饮茶时间应该是吃完饭半小时之后。
第三，睡觉前不宜喝茶。茶叶中含有的咖啡因具有兴奋中枢神经的作用，睡前喝茶会使人难以入眠；此外，茶叶也是利尿剂，加上喝茶时摄入的大量水分，睡觉前喝茶还会导致夜间上厕所的次数增加，进而影响睡眠质量。
参考资料来源：百度百科-普洱茶
参考资料来源：百度百科-玫瑰花茶
参考资料来源：人民网-玫瑰花茶各显神通 各种玫瑰花茶功效不同
参考资料来源：人民网-喝茶之后饿得更快，但喝茶真的能减肥吗？
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