哺乳期可以喝铁观音茶吗
哺乳期不能喝铁观音茶
铁观音茶有多种营养和药效成分，含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰等功效，女性朋友常喝铁观音，还能起到美容、解乏的作用，但是哺乳期的女性不适合饮用。
影响泌乳
铁观音茶中含有鞣酸，鞣酸会与食物中的铁结合，影响肠道对铁的吸收，降低食物的营养，此外，鞣酸被胃粘膜吸收进入血液循环后，会有收敛的作用，从而抑制乳腺分泌乳汁，影响宝宝的成长。
对宝宝不利
哺乳期的女性喝铁观音茶，可能会出现睡眠障碍、失眠等情况，因为茶叶中的咖啡碱具有兴奋的作用，而进入乳汁中的咖啡碱，如果被婴儿吸收，可能会使宝宝发生肠痉挛，出现无故啼哭的情况，不利孩子的身体健康。
慎吃人群
心脏病者
本身心脏有问题的人是不适宜喝铁观音茶叶的，众所周知铁观音是浓茶，喝浓茶会增加心率速度，心跳加速对患有冠心病类的人有很大的负面作用，容易加重病情。
失眠者
经常失眠的朋友不适合喝铁观音，铁观音属于一种浓茶，含有儿茶酚、咖啡因等物质，失眠者喝了之后会更加兴奋，难以入眠，所以失眠者最好不要喝铁观音茶了，特别是晚上更应避之。
胃病者
患有胃溃疡等胃病的人不适合喝，铁观音属于轻度发酵茶叶，茶叶中还有比较丰富的咖啡因等其他微量元素，咖啡因对胃有比较强烈的刺激作用，而且会加速胃液的分解速度，影响溃疡的愈合。
注意事项
鉴别方式
主要是观察铁观音的外形、色泽、匀净度和闻茶米的香气。凡外形肥状、重实、色泽砂绿，干茶（茶米）香气清纯的，此类茶即观音特征明显均为上品茶；反之为次品茶。
营养价值
铁观音茶是中国十大名茶之一，含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚等物质，除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效。
想问铁观音适合女人喝吗
1、适合，但是铁观音不适合在经期、妊娠期、哺乳期的女性喝，经期女性喝了之后会阻止食物对人体补充的作用，妊娠期女性喝了会导致孕妇身体不适，对于胎儿的健康发育也有一定影响。哺乳期的女性喝了导致铁观音中的咖啡碱通过乳汁进入婴儿身体，更不宜饮用。
2、铁观音（tiěguānyīn）茶，中国传统名茶，属于青茶类，是中国十大名茶之一。原产于福建泉州市安溪县西坪镇，发现于1723—1735年。“铁观音”既是茶名，也是茶树品种名，铁观音茶介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类，铁观音独具“观音韵”，清香雅韵，冲泡后有天然的兰花香，滋味纯浓,香气馥郁持久，有“七泡有余香之誉”。除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效。
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哺乳期可以喝铁观音吗
哺乳期最好不要和这些茶叶吧，因为对孩子的肠胃可能不太好，有可能会不适应。
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