铁观音炖鸭的好处(鸭肉是炖汤有营养还是红烧有营养)

铁观音煮水可以喂鸭子喝不

铁观音煮水,当然是喂鸭子还是可以的。因为这样可以给鸭子增加一些营养的。

美食,铁观音做菜可以有哪些

铁观音可以做菜的,介绍几道铁观音做的菜品

观音虾仁

食材明细

鲜虾250克、铁观音5克、淀粉少许、小苏打1小勺、盐1小勺、鸡精1小勺

做法步骤

1.准备好的用料。

2.鲜虾去壳剥出虾仁。

3.先把铁观音加冷水泡开。

4.剥好的虾仁加入茶汤,小苏打抓匀腌制半小时左右。

5.再有清水洗净,用纸吸干上面的水分。

6.重新加入盐,鸡精,茶汤抓匀醒10分钟,加入淀粉,色拉油抓匀。

7.油加热后加入虾仁。

8.改小火划散。

9.淋上几小勺茶汤烧几十秒就可以。

10.嫩滑鲜香的观音虾仁就做好了。

铁观音虾仁

食材明细

活鲜虾20只左右、铁观音茶少许、椒盐少许、盐少许、料酒少许、淀粉适量

做法步骤

1.把买来的鲜虾剪掉头,剥皮,挑出虾线,做成虾仁

2.把剥好的虾仁用料酒、盐、淀粉,腌制10分钟左右。

3.把铁观音放到茶杯里泡开,(茶叶展开就可以了)倒掉水备用(茶叶展开就要立刻倒掉水哦,为了更好的保留茶香留在茶叶上)

4.热锅倒入食用油,油热后用筷子把腌制好的虾仁一个一个夹到锅里,炸至微黄,放入盘中备用

5.把炸虾仁剩下的油倒出来,锅底留一点就可以,然后把泡开的茶叶倒在锅里翻炒几下倒入炸好的虾仁继续翻炒,差不多2-4分钟,倒入椒盐翻炒一下就大功告成

观音香椿炒鸡蛋

食材明细

香椿二两、鸡蛋4个、花椒面少许、葱姜蒜适量、铁观音少许 

做法步骤

1.先把铁观音加冷水泡开

2. 香椿摘好洗净。

3. 切成末,打入4个鸡蛋,搅拌均匀。

4. 加入一小勺花椒面,两小勺盐。

5. 热锅热油,葱姜蒜下锅爆出香味捞出。

6. 将搅拌好的香椿蛋液下锅。

7. 用铲子慢慢搅拌,等鸡蛋香椿定型加入茶汤加快翻炒速度,一直到鸡蛋香椿出现黄色。原味却鲜香,开动吧!

铁观音炖仔鸡

食材明细

鸡500克、茶叶10克、枸杞子20克、盐5克

做法步骤

将铁观音茶用开水泡至香味溢出,滤去茶叶,取茶汤备用;

2. 将柴鸡宰杀,去毛、内脏及杂质,洗净拍断大骨,下入开水锅内氽一下,捞出洗净备用;

3. 锅内添入茶汤,放入鸡、枸杞、精盐上锅蒸2小时取出,撒上铁观音茶叶即可。

铁观音炖鸡汤

食材明细

走地鸡1只、水8碗、铁观音30克、盐适量

做法步骤

1.洗净宰好的光鸡,斩件,氽水捞起;

2.取15克茶叶放入茶杯,淋入热水随即倒掉,是为洗茶;

3.煮沸清水,倒入大炖盅,放入鸡块和洗好的茶叶,隔水炖3个小时,调入适量的盐。

4.剩下的15克茶叶同样先洗一遍,放入汤里,待泡好即可品尝。

铁观音三杯鸡

食材明细

新鲜养殖土鸡半只、铁观音8克、油适量、盐适量、姜适量、蒜适量、老抽适量、白糖适量

冰糖适量、香叶适量、香菜适量、香油适量

做法步骤

1.先来看看食材准备情况:半只新鲜的养殖土鸡(就是那种能在30分钟内烧熟的),斩块后洗净沥干水。

2.随后冷水入锅焯至水沸、断血水即可捞出;

3.再准备一包铁观音,

4.开水快速洗茶后,将其在容器中焖泡几分钟,确保叶片基本舒展开,然后挤干水分备用;

5.挤干水分备用;

6.准备几颗冰糖和几片香叶。

7.接下来把锅烧到足够热,倒油、小火煸香姜蒜,

8.然后把鸡块入锅保持小火炒几分钟,炒至表皮微焦、肉质开始收紧。

9.然后把鸡块入锅保持小火炒几分钟,炒至表皮微焦、肉质开始收紧。

10.所谓三杯鸡就是指的三杯调料:米酒、酱油和生油;待鸡块炒至表皮微焦后,赶紧先烹入一大勺料酒用来代替黄酒,小火炒香去腥。

11.随后把第二杯:老抽加多一些白糖一起入锅快速炒匀。一定要注意保持小火炒,否则容易糊锅底;

12.一定要注意保持小火炒,否则容易糊锅底;

13.随后加入适量开水、调入一些十三香和生抽转大火煮开;

14.大火煮开;

15.煮开后马上关火,将鸡肉和汤汁全部倒进洗净的砂锅中,加入冰糖和香叶搅匀,大火烧开。在倒入鸡肉之前也可以放一些香葱段打底;

16.煮开后马上关火,将鸡肉和汤汁全部倒进洗净的砂锅中,加入冰糖和香叶搅匀,大火烧开。在倒入鸡肉之前也可以放一些香葱段打底;

17.入砂锅煮开后盖上锅盖,转小火慢炖10分钟左右;

18.随后转大火炖煮,至汤汁只有1/4左右时开盖收汁儿;

19.收汁儿同时另起一锅,烧热后加入适量食用油,中小火慢慢把沥干水的铁观音茶叶炒香、炒至有脆脆的感觉即可关火,将叶片与油彻底分离;

20.收汁儿同时另起一锅,烧热后加入适量食用油,中小火慢慢把沥干水的铁观音茶叶炒香、炒至有脆脆的感觉即可关火,将叶片与油彻底分离;

21.这个时候砂煲里的鸡肉也基本收汁儿完成了,注意要随时翻炒一下,防止粘锅,

22.炒匀后马上转成小火,

23.把铁观音叶片倒进去,并加入第三杯“即:少许生油或香油”,马上盖上盖,保持小火焖5分钟,关火后再焖两分钟;

铁观音炖鸭

食材明细

鸭子1只、栗子肉12粒、黑枣15枚、冰糖、酱油各2大匙、上等秋茶铁观音50克。

做法步骤

1.用大茶壶放入铁观音茶叶,开水冲泡一下,滗去水后复加水,泡成茶汁,把茶汁放入电锅内。

2.将净鸭子去头、去足后分切成10大块,放入电锅中。将栗子肉以沸水浸泡后剔净内皮,也放进电锅。再在电锅内放入黑枣、冰糖、酱油及10人份煮饭量之清水,通上电源炖煮,至鸭肉能用筷子轻松插入即可。

3.炖鸭起锅时,撒些铁观音茶末以增加香气,即成。

铁观音茶叶蛋

食材明细

鸡蛋6个、调料食盐3茶匙、八角2个、桂皮1段、生抽3汤匙、老抽2茶匙、白豆蔻1颗

砂仁2颗、香叶2片、丁香3粒、铁观音1包、沙姜1片

做法步骤

1.鸡蛋洗净,放入冷水中煮,水开后5-7分钟关火,冲凉水

2.把鸡蛋壳敲碎,裂纹有点像蜘蛛网的样子

3.香料大集合:八角2个、白豆蔻1颗、砂仁2颗、沙姜1片、香叶2片、丁香3颗、桂皮1段、铁观音茶1小包

4.重新加水至基本没过鸡蛋,加除茶叶外的所有香料和盐3茶匙、生抽3汤匙和老抽2茶匙,大火将煮开以后再加入茶叶滚煮,煮至水分收干至只剩1/4左右关火即可

茶香鸡腿

食材明细

鸡腿1个、铁观音茶适量、盐适量、花椒适量、大料适量、葱段适量、姜适量、香叶适量

老抽适量、冰糖适量、香菜适量

做法步骤

1.鸡腿焯水

2.焯水后的鸡腿捞出后,锅内重新放入适量水,放入鸡腿

3.铁观音茶放入茶包

4.葱姜花椒大料香叶全部放入茶包

5.将各种调味料放入锅内

6.加入适量老抽、盐、适量冰糖,大火烧开,中火煮

7.煮制基本全熟后,捞出,略微凉后,将鸡腿骨头剔除,切成几段

8.将锅内的汤汁略收一下,浇到鸡腿上,撒香菜末

小贴士

1、这道菜略有甜味,如果不喜欢甜口的,可以不加冰糖。

2、正常这道菜应该用茶叶水煮制,但我将茶叶直接放入锅内煮,茶叶的香气更浓。

观音茶香鲫鱼

食材明细

铁观音茶10克、野鲫鱼420克、芝麻油适量、生抽适量、盐适量、枸杞子适量

做法步骤

1.准备好野鲫鱼,稍稍抹点盐,静置片刻。

2.准备好铁观音茶叶。

3.观音茶用开水冲泡好。

4.沥出茶汁备用;将部分茶叶纳入鱼腹中。

5.剩下的茶叶连同茶汁倒入盘中。

6.锅中水开,将观音鲫鱼隔水蒸10分钟。

7.淋入芝麻油。

8.用枸杞子点缀。

9.吃的时候剔除茶叶,淋入生抽食用。

小贴士

1、观音茶用开水浸泡10分钟,沥出茶汁,倒入鱼盘中一同蒸制。

2、茶叶纳入鱼腹,蒸出的鱼肉、鱼汁清香宜人。

3、不需要太多的调味品,以免夺味。

用茶叶入膳,用茶来料理美食有什么好处

中国古代《茶赋》中有记载,“茶,滋饭蔬之精素,攻肉食之膻腻”。由此可见,茶叶除了用来喝之外,还可以用来做菜的。

茶叶的营养包括水溶性和脂溶性两部分,后者不溶于水。不管冲泡多少遍,脂溶性营养成分始终会残留在茶叶中。喝茶时,茶叶全部的营养成分只有12%被人体吸收,不溶于水的营养物质除了维生素E,还有茶素,不仅能消除色斑、减肥,还能降低胆固醇、血脂,预防流行性感冒。从这个角度来说,吃茶比喝茶更有营养,既可增进食欲、解除饥饿,又能防治某些疾病和增强人体健康。

如果从做菜的效果来看,不同的茶有不同的茶菜做法。红茶、绿茶、普洱茶、乌龙茶的效果相对好一些,如铁观音冲泡之后散发浓郁的兰香,茶性清淡,适合泡出茶汤做饺子;而灼虾、蒸鱼适宜用绿茶汤;普洱茶适合做卤水汁;碧螺春适合将茶叶捣碎混合一起做羹汤,还有茶水蒸饭等等。

推荐几款茶叶菜的做法:

铁观音炖鸭

推荐理由:铁观音属于一种半发酵茶,其香气浓烈持久、汤色金黄、甘醇爽口,且具有健胃消食的作用,适合用于油腻味浓的菜肴。

推荐做法:用大茶壶放入铁观音茶叶,开水冲泡一下,滗去水后复加水,泡成茶汁,把茶汁放入电锅内;将洗净鸭子去头去足后分切成块,放入电锅中;将栗子肉以沸水浸泡后剔净内皮,也放进电锅,并放入黑枣、冰糖、酱油及清水,通上电源炖煮,至鸭肉能用筷子轻松插入即可。

龙井虾仁

推荐理由:龙井虾仁是一道最有杭州特色的杭州名菜。清心碧绿的龙井绿茶与鲜活的虾仁一起制作,嫩鲜里浸透出茶特有的香味。此外,龙井茶中含氨基酸、儿茶素、叶绿素、维生素C等成分均比其他茶叶多,有生津止渴、提神益思等功效。

推荐做法:鲜虾剥去虾壳挑出虾线,用清水洗净;将葱、姜拍破,放入黄酒中浸泡;虾仁盛入碗中,加入少许黄酒搅拌至有黏性时加入水淀粉,静置1小时使虾仁入味;龙井茶用85℃-90℃泡开约1分钟,滗出少许茶叶,余下的茶叶、茶汁备用;锅置火上待油温7成热时,下虾仁滑散,迅速出锅,以免虾仁过老;锅留少量底油,倒入虾仁,迅即将茶叶连汁倒入;然后烹入黄酒、少许盐,翻炒数次,起锅装盘即可。

绿茶肉末豆腐

推荐理由:绿茶是一种非发酵茶,茶叶嫩而香、口感好,适合烹制清新淡雅的菜肴,如绿茶肉末豆腐,这道菜不仅能发挥出食物原本的味道,还能为菜肴增添茶的香气。

推荐做法:首先在肉末中加盐,糖各适量,再加入生粉后,搅拌均匀备用;新鲜香菇、春笋焯水后切丁;锅烧热后,放油烧至8成热,将肉末、香菇丁、笋丁一起放入翻炒至熟后出锅,晾凉备用;豆腐洗净后切小块放入盘中,隔水蒸熟后,将晾好的肉末、香菇、笋丁,以及绿茶研成的末铺在豆腐上即可。

茶叶饭

推荐理由:米饭中加入茶叶能够使米饭除了饭香外,还有一股清淡自然的茶香味。但是,用茶叶入饭,最后选用新茶,且因茶叶最后要拿出,最好用纱布包裹茶叶。

推荐做法:茶叶饭的做法其实很简单。首先,将茶叶与粳米一同煲饭(根据粳米的多少取3克至15克的茶叶);其次,用500毫升至1000毫升开水泡5分钟,然后滤去茶叶渣,将过滤的茶水倒入淘洗好的大米中烹饪即可。或者将茶叶入包,将茶叶和米饭一起蒸煮也可。

红茶蒸鲫鱼

推荐理由:红茶是一种全发酵茶,因其口感苦、涩,所以做菜一般只取茶汤。红茶适用于口味重、色泽重的菜肴,可以去腥解腻,还具有一定的养胃作用。红茶蒸鲫鱼可使鲫鱼色泽红亮,肉质细嫩,入口鲜美。

推荐做法:将鲫鱼杀好洗净;撒入盐、味精、胡椒粉、料酒、葱姜适量腌渍10分钟;将红茶洗净,一部分放入鱼腹,一部分撒于鱼身,一部分待用;鲫鱼入盘,上笼蒸熟取出;挑去葱姜、茶叶,倒入红茶卤100克,再用锅烧热油浇在上面即可。

如何用铁观音做菜

由于铁观音茶种半发酵茶其香气浓烈持久、汤色金黄、甘醇爽口且具健胃消食作用适合用于油腻味浓菜肴

观音虾仁

食材明细

鲜虾250克、铁观音5克、淀粉少许、小苏打1小勺、盐1小勺、鸡精1小勺

做法步骤

1.准备好的用料。

2.鲜虾去壳剥出虾仁。

3.先把铁观音加冷水泡开。

4.剥好的虾仁加入茶汤,小苏打抓匀腌制半小时左右。

5.再有清水洗净,用纸吸干上面的水分。

6.重新加入盐,鸡精,茶汤抓匀醒10分钟,加入淀粉,色拉油抓匀。

7.油加热后加入虾仁。

8.改小火划散。

9.淋上几小勺茶汤烧几十秒就可以。

10.嫩滑鲜香的观音虾仁就做好了。

铁观音虾仁

食材明细

活鲜虾20只左右、铁观音茶少许、椒盐少许、盐少许、料酒少许、淀粉适量

做法步骤

1.把买来的鲜虾剪掉头,剥皮,挑出虾线,做成虾仁

2.把剥好的虾仁用料酒、盐、淀粉,腌制10分钟左右。

3.把铁观音放到茶杯里泡开,(茶叶展开就可以了)倒掉水备用(茶叶展开就要立刻倒掉水哦,为了更好的保留茶香留在茶叶上)

4.热锅倒入食用油,油热后用筷子把腌制好的虾仁一个一个夹到锅里,炸至微黄,放入盘中备用

5.把炸虾仁剩下的油倒出来,锅底留一点就可以,然后把泡开的茶叶倒在锅里翻炒几下倒入炸好的虾仁继续翻炒,差不多2-4分钟,倒入椒盐翻炒一下就大功告成

观音香椿炒鸡蛋

食材明细

香椿二两、鸡蛋4个、花椒面少许、葱姜蒜适量、铁观音少许   

做法步骤

1.先把铁观音加冷水泡开

2. 香椿摘好洗净。

3. 切成末,打入4个鸡蛋,搅拌均匀。

4. 加入一小勺花椒面,两小勺盐。

5. 热锅热油,葱姜蒜下锅爆出香味捞出。

6. 将搅拌好的香椿蛋液下锅。

7. 用铲子慢慢搅拌,等鸡蛋香椿定型加入茶汤加快翻炒速度,一直到鸡蛋香椿出现黄色。原味却鲜香,开动吧!

铁观音炖仔鸡

食材明细

鸡500克、茶叶10克、枸杞子20克、盐5克  

做法步骤

1.将铁观音茶用开水泡至香味溢出,滤去茶叶,取茶汤备用;

2. 将柴鸡宰杀,去毛、内脏及杂质,洗净拍断大骨,下入开水锅内氽一下,捞出洗净备用;

3. 锅内添入茶汤,放入鸡、枸杞、精盐上锅蒸2小时取出,撒上铁观音茶叶即可。

铁观音炖鸡汤

食材明细

走地鸡1只、水8碗、铁观音30克、盐适量

做法步骤

1.洗净宰好的光鸡,斩件,氽水捞起;

2.取15克茶叶放入茶杯,淋入热水随即倒掉,是为洗茶;

3.煮沸清水,倒入大炖盅,放入鸡块和洗好的茶叶,隔水炖3个小时,调入适量的盐。

4.剩下的15克茶叶同样先洗一遍,放入汤里,待泡好即可品尝。

铁观音三杯鸡

食材明细

新鲜养殖土鸡半只、铁观音8克、油适量、盐适量、姜适量、蒜适量、老抽适量、白糖适量、冰糖适量、香叶适量、香菜适量、香油适量

做法步骤

1.先来看看食材准备情况:半只新鲜的养殖土鸡(就是那种能在30分钟内烧熟的),斩块后洗净沥干水。

2.随后冷水入锅焯至水沸、断血水即可捞出;

3.再准备一包铁观音,

4.开水快速洗茶后,将其在容器中焖泡几分钟,确保叶片基本舒展开,然后挤干水分备用;

5.挤干水分备用;

6.准备几颗冰糖和几片香叶。

7.接下来把锅烧到足够热,倒油、小火煸香姜蒜,

8.然后把鸡块入锅保持小火炒几分钟,炒至表皮微焦、肉质开始收紧。

9.然后把鸡块入锅保持小火炒几分钟,炒至表皮微焦、肉质开始收紧。

10.所谓三杯鸡就是指的三杯调料:米酒、酱油和生油;待鸡块炒至表皮微焦后,赶紧先烹入一大勺料酒用来代替黄酒,小火炒香去腥。

11.随后把第二杯:老抽加多一些白糖一起入锅快速炒匀。一定要注意保持小火炒,否则容易糊锅底;

12.一定要注意保持小火炒,否则容易糊锅底;

13.随后加入适量开水、调入一些十三香和生抽转大火煮开;

14.大火煮开;

15.煮开后马上关火,将鸡肉和汤汁全部倒进洗净的砂锅中,加入冰糖和香叶搅匀,大火烧开。在倒入鸡肉之前也可以放一些香葱段打底;

16.煮开后马上关火,将鸡肉和汤汁全部倒进洗净的砂锅中,加入冰糖和香叶搅匀,大火烧开。在倒入鸡肉之前也可以放一些香葱段打底;

17.入砂锅煮开后盖上锅盖,转小火慢炖10分钟左右;

18.随后转大火炖煮,至汤汁只有1/4左右时开盖收汁儿;

19.收汁儿同时另起一锅,烧热后加入适量食用油,中小火慢慢把沥干水的铁观音茶叶炒香、炒至有脆脆的感觉即可关火,将叶片与油彻底分离;

20.收汁儿同时另起一锅,烧热后加入适量食用油,中小火慢慢把沥干水的铁观音茶叶炒香、炒至有脆脆的感觉即可关火,将叶片与油彻底分离;

21.这个时候砂煲里的鸡肉也基本收汁儿完成了,注意要随时翻炒一下,防止粘锅,

22.炒匀后马上转成小火,

23.把铁观音叶片倒进去,并加入第三杯“即:少许生油或香油”,马上盖上盖,保持小火焖5分钟,关火后再焖两分钟;

铁观音炖鸭

食材明细

鸭子1只、栗子肉12粒、黑枣15枚、冰糖、酱油各2大匙、上等秋茶铁观音50克。

做法步骤

1.用大茶壶放入铁观音茶叶,开水冲泡一下,滗去水后复加水,泡成茶汁,把茶汁放入电锅内。

2.将净鸭子去头、去足后分切成10大块,放入电锅中。将栗子肉以沸水浸泡后剔净内皮,也放进电锅。再在电锅内放入黑枣、冰糖、酱油及10人份煮饭量之清水,通上电源炖煮,至鸭肉能用筷子轻松插入即可。

3.炖鸭起锅时,撒些铁观音茶末以增加香气,即成。

铁观音茶叶蛋

食材明细

鸡蛋6个、调料食盐3茶匙、八角2个、桂皮1段、生抽3汤匙、老抽2茶匙、白豆蔻1颗

砂仁2颗、香叶2片、丁香3粒、铁观音1包、沙姜1片

做法步骤

1.鸡蛋洗净,放入冷水中煮,水开后5-7分钟关火,冲凉水

2.把鸡蛋壳敲碎,裂纹有点像蜘蛛网的样子

3.香料大集合:八角2个、白豆蔻1颗、砂仁2颗、沙姜1片、香叶2片、丁香3颗、桂皮1段、铁观音茶1小包

4.重新加水至基本没过鸡蛋,加除茶叶外的所有香料和盐3茶匙、生抽3汤匙和老抽2茶匙,大火将煮开以后再加入茶叶滚煮,煮至水分收干至只剩1/4左右关火即可

食材明细

鸡腿1个、铁观音茶适量、盐适量、花椒适量、大料适量、葱段适量、姜适量、香叶适量

老抽适量、冰糖适量、香菜适量

做法步骤

1.鸡腿焯水

2.焯水后的鸡腿捞出后,锅内重新放入适量水,放入鸡腿

3.铁观音茶放入茶包

4.葱姜花椒大料香叶全部放入茶包

5.将各种调味料放入锅内

6.加入适量老抽、盐、适量冰糖,大火烧开,中火煮

7.煮制基本全熟后,捞出,略微凉后,将鸡腿骨头剔除,切成几段

8.将锅内的汤汁略收一下,浇到鸡腿上,撒香菜末

小贴士

1、这道菜略有甜味,如果不喜欢甜口的,可以不加冰糖。

2、正常这道菜应该用茶叶水煮制,但我将茶叶直接放入锅内煮,茶叶的香气更浓。

观音茶香鲫鱼

食材明细

铁观音茶10克、野鲫鱼420克、芝麻油适量、生抽适量、盐适量、枸杞子适量

做法步骤

1.准备好野鲫鱼,稍稍抹点盐,静置片刻。

2.准备好铁观音茶叶。

3.观音茶用开水冲泡好。

4.沥出茶汁备用;将部分茶叶纳入鱼腹中。

5.剩下的茶叶连同茶汁倒入盘中。

6.锅中水开,将观音鲫鱼隔水蒸10分钟。

7.淋入芝麻油。

8.用枸杞子点缀。

9.吃的时候剔除茶叶,淋入生抽食用。

小贴士

1、观音茶用开水浸泡10分钟,沥出茶汁,倒入鱼盘中一同蒸制。

2、茶叶纳入鱼腹,蒸出的鱼肉、鱼汁清香宜人。

3、不需要太多的调味品,以免夺味。

关于铁观音炖鸭的好处和鸭肉是炖汤有营养还是红烧有营养的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。

茶文化

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