红茶拿铁的热量
红茶拿铁的热量为46大卡/100g。
红茶拿铁与水果拿铁类似，是由红茶提取物与牛奶以1：4的比例混合调制而成，味道醇厚清香，是一种非常健康的饮品。
红茶拿铁中的红茶是茶叶经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。红茶品性温和，味道醇厚，除含有多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，冲泡后，70%的钾可溶于茶水内。
燕麦拿铁热量高吗
燕麦的热量比较高，每100克燕麦中含有350大卡左右的热量，其中含有大量的脂肪、氨基酸和维生素。深入身体之后容易转变成脂肪，会形成肥胖现象，所以建议不要吃的特别多。而适量的吃燕麦可以有效的美白皮肤、对抗氧化，能够延缓皮肤衰老。而从中医学的角度来讲，燕麦可以补中益气、健脾开胃，能够增强身体的免疫力，还可以促进食欲。
一杯拿铁的热量
冲制拿铁配方的不同，造成每款拿铁的热量都有差异。100毫升的各款拿铁，热量都不算高，差不多都在50至100千卡之间。但以星巴克为例，它的三种主流杯型容量为Tall杯型354ml，Grande杯型473ml，Venti杯型591ml。假设以100毫升拿铁平均热量75千卡计算，那么这三种杯型的一杯拿铁的热量分别约为266千卡、355千卡、443千卡。热量不低哦！不过100毫升全脂无糖的拿铁热量可以低到40千卡以下，被有些人称为低卡咖啡。但当我们去餐馆和咖啡店与朋友一起点上一杯拿铁畅聊的时候，谁会喝“全脂无糖”这种只能用来装样子、实则索然无味的拿铁呢？
以上说的都是冲制后一杯液体饮料拿铁的热量，但如果是尚未冲制的粉剂拿铁咖啡，那么每100克的热量通常都要接近500千卡。可以说拿铁确实是一种热量蛮高的饮料。所以，各种饮食资料上都会说，减肥期间不宜多喝拿铁。
星巴克燕麦拿铁热量是多少？
热量的话，星巴克的中杯是354m，里面含有份浓缩大概是30m的咖啡液，加少量冰块，其他都是燕麦奶，我估计燕麦奶的含量不低于250m，燕麦奶的热量大约是59大卡每100m，因此中杯冰燕麦拿铁的整杯热量估计在150大卡左右，负担不大。
燕麦拿铁做法的做法：
1：燕麦奶倒入热水壶中加热到55度左右。
2：杯中加两勺黑咖啡粉。
3：加一小勺姜黄粉，撒一些黑胡椒。
4：倒入加热后的燕麦奶后，用小型搅拌器打匀。
5：打到原料全部混匀，上面有一些小泡泡，在表面撒上肉桂粉，再搅匀。
6：完成啦，用剩余的燕麦奶可以装点一下。
星巴克咖啡公司成立于1971年，总部位于美国华盛顿州西雅图 ，致力于商业道德采购并烘焙世界上高品质的阿拉比卡咖啡，在全球82个市场，拥有超过32,000家门店的星巴克是世界上首屈一指的专业咖啡烘焙商和零售商 。
自1999年进入中国以来 ，星巴克致力于发展成为一家与众不同的公司：在传承经典咖啡文化的同时，关爱伙伴，为顾客提供不同的星巴克体验，并为所在社区的繁荣做出贡献 。星巴克已经在中国内地200多个城市开设了超过5000家门店，拥有58,000多名星巴克伙伴 。
以星巴克的伙伴、咖啡和顾客为核心，努力践行以下价值观：
1：营造一种温暖而有归属感的文化，欣然接纳和欢迎每一个人。
2：积极行动，用于挑战现状，打破陈规，以创新方式实现公司与伙伴的共同成长。
3：在每个连接彼此的当下，星巴克专注投入，开诚相见，互尊互敬。
4：对于每件事，星巴克都竭尽所能，做到最好，敢于担当。 从人文视角出发，星巴克追求卓越业绩。
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