普洱茶和铁观音哪个好喝？
从减肥角、美容度来说推荐您喝普洱茶，而且普洱茶的陈韵是其它茶所不能具备的优点并不是缺点。
普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的（云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%，儿茶素总量达到18-24%，且其耐泡，茶浸出物达46-50%）。二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。
才开始喝普洱茶建议在饭后半小时饮用，消脂解腻，并能促进食饵性体温发生。当然饭前饮用也可，能使胃有饱涨感，从而减少摄入食物，但饭前喝完后，如果感觉太饿而自己又控制不住食欲的话，就成增肥了，这点请才开始喝的朋友们一定要注意，如果自己不能控制的话，建议饭后半小时喝。最好不要饭后马上饮用，以免冲淡胃液。
在通常情况下，人们通过节食减肥就算能瘦下来，一不注意，体重就会回到原来的状况。健康饮品普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态，当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不反弹，有实验证明普洱茶能降血脂，虽然权威的科研机构从来没有说普洱茶能减肥，但是普洱茶确实能辅助提高减肥的效果和反弹程度。
经常尝试过很多种减肥方法，结果都以失败而告终的人，虽然做了计算热量等各种各样的努力，但似乎人的身体却都不按计算的数字变化，这种情况时，促进脂肪燃烧是非常重要的，推荐朋友们喝普洱茶减肥。
普洱茶最好在饭后饮用，每天1升最为理想，虽然效果因人而异，但一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有所变化，有一位相扑教练，喜称自己喝了普洱茶后，皮带松了一扣。
铁观音和普洱的区别:
1、铁观音属于乌龙茶类，亦是半发酵茶，喝此类茶健体暖身，适宜身体虚寒之人群！
2、普洱以前属黑茶，现单指普洱茶类，是后发酵茶，但其茶性温和，比较适宜肠胃不适之人群！
3、铁观音是乌龙茶的代表，不仅香高味醇，是天然可口佳饮，而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者。
4、普洱，云南特产，具有越陈越香的独特品质，滋味醇厚回甘，具有独特的陈香味儿，有“美容茶”“减肥茶”之声誉。
科学喝茶，应根据自己的身体状况喝茶，生理时期来决定，一般来说，身体健康者可根据自己的嗜好喝各式各样的茶叶。
铁观音和普洱茶有什么区别？
铁观音和普洱的区别：\x0d\x0a1、铁观音属于乌龙茶类，亦是半发酵茶，喝此类茶健体暖身，适宜身体虚寒之人群。\x0d\x0a2、普洱以前属黑茶，现单指普洱茶类，是后发酵茶，但其茶性温和，比较适宜肠胃不适之人群。\x0d\x0a3、铁观音是乌龙茶的代表，不仅香高味醇，是天然可口佳饮，而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者。\x0d\x0a4、普洱，云南特产，具有越陈越香的独特品质，滋味醇厚回甘，具有独特的陈香味儿，有“美容茶”“减肥茶”之声誉。
乌龙茶，铁观音，普洱茶三者有什么不同
乌龙茶是六大茶类种的一个大的茶类，铁观音是属于乌龙茶的一种，普洱茶以为是属于黑类，现在则是单独的普洱类。
乌龙茶亦称青茶、半发酵茶及全发酵茶，主要产于福建的闽北、闽南及广东、台湾三个省。品种较多比较常见的像铁观音（闽南乌龙）、凤凰单枞（广东乌龙）、武夷岩茶（闽北乌龙），乌龙茶是经过采摘、萎凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙等工序。乌龙茶的品质特点是，即具有绿茶的清香和花香，又具有红茶醇厚的滋味。
铁观音原产于福建泉州市安溪县，属于半发酵茶类，现代清香型铁观音属于轻发酵茶，铁观音独具“观音韵”，清香雅韵，冲泡后有天然的兰花香，滋味纯浓,香气馥郁持久。
普洱茶是后发酵茶，茶性温和，主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区，属于云南特产，普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡，具有越陈越香的独特品质。
铁观音茶好喝还是普洱茶好喝？
铁观音好喝还是普洱好喝还真不好说，因为这两款茶我都非常喜欢，春天新茶下来的时候就和铁观音，铁观音我个人认为适合夏天喝，普洱一般都是冬天喝，因为天热的时候普洱感觉有点腻腻的。
不过无论是铁观音还是普洱还是根据自身的喜好来选择，如果比较肥胖的话还是适合普洱，爱美的女生适合铁观音，因为铁观音茶叶中含有非常丰富的维生素e和维生素c，可以防止细胞过度的老化，从而缓解衰老，尤其是一些熬夜用电脑的人更要多喝铁观音。
当然肥胖者也可以用，因为铁观音还含有丰富的茶多酚和膳食纤维，这些能够减少身体脂肪、糖类的堆积，可以起到减肥的作用。不过如果要是肠胃不是很好的话，还是建议少喝或者不喝，铁观音有可能刺激肠胃黏膜，本来肠胃不好就有可能诱发胃病，还有就是贫血的人也尽量不喝。平时我们在喝铁观音的时候可以配上一点茶点、面包之类，含糖分多一点的零食也是可以，这样就可以避免茶叶中的鞣酸导致的晕茶。
在看看普洱对我们有哪些好处吧，普洱茶对冲泡没有太多的要求，只要是陈年的普洱，沸水冲泡就可以，这样的茶汤入口不涩，颜色也非常的浓艳，当然，普洱对身体还是非常好的，尤其是在饭后泡一杯普洱，可以帮助消化去油脂，对于减肥同样有效果，而且还有抗癌的作用，其实不管我们选择什么样的茶叶，只要是自己喜欢的就是最好的。
普尔茶与铁观音如何鉴别？
从颜色上，普洱（熟茶）颜色深棕色，铁观音颜色呈深绿色。
气味上，普洱是全发酵茶，有发酵过的香气，如果是陈年茶还会有发霉的气味，铁观音是半发酵茶，有留蓝香味。
茶汤颜色，普洱茶汤呈琥珀色，红亮清澈。铁观音汤色老绿。
铁观音和普洱哪个好
普洱茶属于一种发酵的程度非常高的茶叶，所以非常的温和。铁观音茶属于半发酵的茶是一种口感特别高，功效也很多的茶叶。
普洱茶具有抗衰老，抗动脉硬化、护胃、养胃、健齿护齿、降脂减肥、醒酒以及美容的功效。铁观音具有清热降火、提神、解酒、防治龋齿、杀菌、减肥、抗动脉硬化、防治糖尿病等作用。铁观音茶，普洱茶都是品质特别高的茶叶，两者有很多的不同之处，针对自己的身体状况，可以选适合自己的就可以。
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