红茶的功效有哪些 老人们适合喝红茶吗
红茶的功效
红茶能辅助血糖调节，但仍无确切的定论。 在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不适的人，可以红茶酌加黑糖、生姜片，趁温热慢慢饮用，有养胃功效，身体会比较舒服，但不建议喝冰红茶。
提神消疲
红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。
生津清热
夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
利尿
在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸（与痛风有关）、过多的盐分（与高血压有关）、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
消炎杀菌
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
解毒
红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。
强壮骨骼
2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查，指出饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类（绿茶中也有）有抑制破坏骨细胞物质的活力。为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。 [8]
抗衰老
在过去的5年里，美国政府资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究，研究结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。波士顿贝斯以色列女执事医疗中心血管流行病学主任墨里?密特尔曼医生说：“红茶与绿茶的功效大致相当，但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益”。美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。
养胃护胃
人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
舒张血管
美国医学界一项研究与红茶有关。研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%。常人在受刺激后，则舒张度会增加13%。
这个主要根据老人个人的体质和身体状况来看
老人喝红茶有哪些好处
老人适量喝红茶是对身体有好处的。
红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑；红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。至于乌龙茶、铁观音等较为中性。
红茶能辅助血糖调节，但仍无确切的定论。 在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不适的人，可以红茶酌加黑糖、生姜片，趁温热慢慢饮用，有养胃功效，身体会比较舒服，但不建议喝冰红茶。
红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。
家里老人特别喜欢喝红茶，常喝红茶对人体好不好呢？
茶叶是世界三大饮料之一，而中国是茶叶的发源地之一，无论是过去人们喜欢用茶的朋友，还是现在人们也喜欢喝茶，茶叶都是非常好的选择之一，尤其珍贵的是，红茶的保健效果特别好。
红茶的养生功效1：预防糖尿病
糖尿病是一种富贵病。据有关研究资料显示，我国糖尿病患者人数已超过1亿，大量的人是糖尿病的后备军。因此，在日常生活中没有患糖尿病的人更应该注意预防。
研究表明，每天喝红茶可能有助于防范2型糖尿病的风险，保护身体的β细胞，提高胰岛素水平，对于喝糖的人来说，有助于稳定血糖。
红茶的养生功效二：预防流感
冬季天气很冷，加上最近几天风大，人们不注意多穿衣服，很容易被寒气侵袭，为了更好地预防感冒，甚至是流感。每天漱口两次红茶的人比不漱口红茶的人更不容易得流感。
红茶保健功效三：预防中风
中风是老年人的高发疾病之一，特别是对于爱吹风的季节，更应该注意，那么我们不妨适量的喝红茶，每天都喝，从营养学的角度看，红茶中富含黄酮类化合物，可以降低体内的 "坏 "胆固醇，减少中风的风险。
最后，我们要注意，爱上火的人要适量吃。红茶属于 "热性"，可以起到很好的暖胃作用。但对于胃热的人来说，吃多了会有相反的效果。
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家里老人特别喜欢喝红茶，常喝红茶对人体有什么益处呢？
现在，人们非常想喝茶。他们喜欢在办公室和家里喝茶。茶有很多种，其中普洱茶和龙井茶很有名。茶大致可以分为绿茶和红茶。无论喝绿茶还是红茶，效果都不一样。喝红茶有什么好处？会对身体产生什么样的影响？
帮助人排毒。据科学研究，红茶中所含的茶多酚可以帮助人们吸收从空气或食物中摄入的重金属物质或生物碱，红茶可以帮助人们沉淀和解决这些毒素。所以，如果有一些地方水质很差，在水的上游有一些工厂，人们可以经常用红茶来解决这个问题。
延缓衰老。红茶含有大量抗氧化剂。抗氧化剂是一种抗氧化剂，可以帮助人们解决器官中的氧化，加快器官的新陈代谢和胶原蛋白的更新速度。说多喝红茶的人可以让皮肤变好，盐也可以帮助人变老。
强壮骨骼。红茶富含茶多酚，可以帮助人们破坏一些会使骨细胞变质的物质。同时，多喝红茶可以帮助人们预防骨质疏松症。如果每天喝一小杯红茶，就能很好的解决骨质疏松的问题。
保护肠胃。红茶有茶多酚，茶多酚有收敛作用。你不应该空腹喝红茶，因为它会损害肠胃。喝红茶的时候可以加点牛奶和方糖，可以增加胃粘膜的厚度，更好的保护肠胃。
缓解疲劳。红茶和咖啡都可以帮助人们集中记忆，缓解疲劳，但咖啡有很多副作用。红茶来自大自然，未经任何加工。所以最好用红茶消除疲劳，红茶口感很好。喝的时候加点牛奶和糖，就成了红茶牛奶，口感极佳。
红茶禁忌:
1.结石患者和癌症患者。结石患者一般不允许喝红茶。
2.贫血精神衰弱失眠的人。红茶的提神作用会加重他们的失眠症状。
3.通常情绪化或敏感的人，睡眠不好，身体虚弱。因为红茶有很好的提神效果。
4.胃热的人。因为红茶是温茶，可以暖胃。
5.舌苔厚，口臭，易长痘痘，眼睛红的人。红茶是“热”的，怕生气的人不要喝红茶。
6.吃药的人。红茶会破坏药效。
7.经期女性在经期消耗大量的铁，红茶中的单宁酸会阻碍食物中铁的吸收。
8.孕妇，因为红茶中的咖啡因会增加孕妇心脏和肾脏的负荷，对孕妇造成不适。
9.哺乳期女性，由于红茶中的单宁酸影响乳房的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响泌乳质量。
10.更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能导致更年期心跳加快，睡眠质量差。
喝红茶对身体有什么好处？
红茶尤其适合老年人、胃不好、心脏不好的人，失眠者及女性饮用，特别是经期、孕期女性以及更年期女性。红茶含丰富的类黄酮化合物和钾元素。类黄酮具有很强的抗氧化作用，而钾对心脏保健有益，能防止中风和心脏病，而且红茶是全发酵茶，温和不刺激，可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并增强心肌功能；红茶的抗菌力强，用红茶漱口可预防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙。
杯泡红茶
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